Elektronik sigaralar sizin için kötü mü?

Bu önemli bir-takip sürecidir. Mevcut tıbbi kanıtlara dayanarak, işte basit cevap:

Evet, elektronik sigaralar sizin için kötüdür. Ancak geleneksel sigara içmekten önemli ölçüde daha az zararlıdırlar.

Açık olmak gerekirse: "Daha az zararlı"Olumsuz"güvenli" demek İşte risklerin dökümü.

1. "Güvenli" Efsanesi ve Zarar Azaltma Gerçeği

Halk sağlığı kurumları (İngiltere Halk Sağlığı ve CDC gibi) elektronik sigara kullanımının muhtemel olduğu konusunda hemfikirSigara içmekten %95 daha az zararlıçünkü sigara içmenin başlıca öldürücüleri olan katran ve karbon monoksiti-oluşturan yanma sürecini önler.

Halen sigara içen biri için:Tamamen elektronik sigaraya geçmek kanser, akciğer hastalığı ve kalp krizi riskinizi büyük ölçüde azaltır.

Sigara içmeyen-bir kişi için (özellikle genç):Elektronik sigaraOlumsuzzararsız. Yeni, önlenebilir riskler ortaya çıkarır.

2. Elektronik Sigarayı Sizin İçin Özellikle Kötü Yapan Nedir?

A. Nikotin Bağımlılığı (Çoğu kullanıcı için en büyük risk)

Çoğu elektronik sigara oldukça bağımlılık yaratan nikotin içerir. Bağımlılığın kendisi zararlıdır-stresi, kaygıyı ve sinirliliği artırabilir ve beyni diğer bağımlılıklara hazırlar.

Gençler/genç yetişkinler için:Nikotin, gelişmekte olan beyne (25 yaşına kadar olgunlaşmaya devam eden) zarar vererek dikkat, hafıza ve dürtü kontrolüne zarar verir.

B. Akciğer Hasarı

EVALI (E-sigara veya Elektronik Sigarayla İlişkili Akciğer Hasarı):Esas olarak E vitamini asetat içeren-karaborsa THC elektronik sigaralarıyla bağlantılı ciddi, bazen ölümcül bir akciğer rahatsızlığı. Bununla birlikte, yasal nikotin elektronik sigaraları bile solunum yolu tahrişine neden olur.

Kronik bronşit belirtileri:Elektronik sigara kullananlar, kullanıcı olmayanlara kıyasla-daha fazla öksürük, hırıltı ve balgam üretimi rapor ediyor.

Patlamış mısır akciğeri (nadir fakat alıntı yapılmış):Bazı tatlandırıcı kimyasallar (diasetil gibi, ancak artık birçok yerde yasaklanmıştır) bronşiyolit obliteransa neden olur.

C. Kardiyovasküler Etkiler

Nikotin kalp atış hızını ve kan basıncını artırır. Uzun-vadede bu, kalp hastalığı ve felç riskini-artırır, ancak muhtemelen sigara içmekten daha azdır.

D. Kimyasala Maruz Kalma

Vape aerosol "su buharı" değildir. İnce parçacıklı madde, ağır metaller (ısıtma bobinlerinden sızan-nikel, kurşun, krom) ve uçucu organik bileşikler içerir. Bunlar bilinen akciğer tahriş edici maddeleri ve potansiyel kanserojenlerdir.

E. Bilinmeyen Uzun-Vadeli Riskler

Elektronik sigara yalnızca yaklaşık 15 yıldır yaygın. 30-40 yıllık kullanımdan sonra kanser riskini bilmiyoruz. Yaşam boyu gazete kullananların ilk nesli ancak şimdi orta yaşlara ulaşıyor.

3. Nüfusa Göre Spesifik Zararlar

Nüfus	Vapinge ilişkin karar
Halen sigara içen	Tamamen geçiş yapmanız durumunda net fayda. Hala riskleri var ama sigara içmekten çok daha az.
Sigara-içmeyen / genç	Yüksek risk. Faydası yok, sadece zararı var (bağımlılık, akciğer tahrişi, beyin gelişimi sorunları).
Hamile kişi	Tehlikeli. Nikotin fetal beyin ve akciğer gelişimine zarar verir.
Eski sigara içen	Gereksiz risk. Zaten bıraktın; Nikotinin geri eklenmesi zararlıdır.

Sonuç olarak

Elektronik sigara veya sigara içmiyorsanız:Başlamayın. Hiçbir şey kazanmazsınız ve bağımlılık ve akciğer tahrişi riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Sigara içiyorsanız:Elektronik sigaraya geçiş, kanıtlanmış bir zarar azaltma aracıdır-ancak sonuçta amaç, nikotini tamamen bırakmak olmalıdır.

Zaten elektronik sigara kullanıyorsanız ve sigara içmiyorsanız:Kendinizi önlenebilir sağlık risklerine maruz bırakıyorsunuz. Durmayı düşünün.