Neden elektronik sigara içiyorsun, beğendin mi?

Nedenini soruyor gibisininsanlare-sigarayı ve bunu keyif aldıkları için yapıp yapmadıklarını. Cevap evet, pek çok kişi elektronik sigaranın belirli yönlerini beğendiği için kullanıyor ancak nedenleri karmaşık.

İnsanlar neden elektronik sigara kullanıyor (sağlıklı olmadığını bilseler bile)

Nikotin bağımlılığı– En yaygın sebep. Birisi bağımlı olduğunda, onu sevdiği için değil, çekilmenin hoş olmadığı için (sinirlilik, kaygı, istek) sigarayı bırakır. Bir tercihi değil, bir bağımlılığı tatmin ediyorlar.

Lezzet ve his– İnsanlar meyve, şeker veya mentol aromalarının tadından gerçekten hoşlanırlar ve "boğaz vuruşu" (hafif bir karıncalanma hissi), özellikle eski sigara içenler için tatmin edici olabilir.

Sosyal ve ritüel– Elektronik sigara bir alışkanlık haline gelir: bulutları uçurmak, arkadaşlarla mola vermek veya eller ve ağızla bir şeyler yapmak. Bu ritüel rahatlatıcı olabilir.

Stres giderme– Nikotin kısa bir dopamin salınımını tetikler, bu da ödüllendirici bir his verir ve geçici olarak stresi azaltabilir veya odaklanmayı geliştirebilir. (Uzun-vadeli etki aslında yoksunluk döngülerinden dolayı artan strestir.)

Sigaradan geçiş– Eski sigara içenlerin çoğu elektronik sigarayı sigaraya gerçekten tercih ettikleri için-daha az kokulu, daha ucuz ve kendilerini fiziksel olarak daha iyi hissettiler. Bu durumda, alternatife kıyasla elektronik sigarayı "sevdiklerini" söyleyebilirler.

Onlar mıAslındabeğendin mi?

Karışık. Anketler şunu gösteriyor:

Çoğu yetişkin gazete kullanıcısı nikotini tamamen bırakabilmeyi diliyor.

Birçoğu, elektronik sigara içmenin, bağımlı olmasalar seçecekleri bir zevk değil, iştahı önlemek için "sadece bakım" olduğunu bildiriyor.

Bununla birlikte, bazıları (özellikle eski sigara içenler) gerçekten elektronik sigarayı sigara içmeye tercih ediyor ve bunun sağlıklarını iyileştirdiğini düşünüyor.

Yani evet, bazı insanlar bundan hoşlanıyor. Ancak çoğu kişi için bu, keyif kılığına girmiş bir bağımlılıktır.

Denemeyi düşündüğünüz için soruyorsanız:Halihazırda sigara içmiyorsanız elektronik sigaraya başlamanın sizi uzun vadede-daha mutlu etmesi pek olası değildir.Hoşgörü geliştikçe başlangıçtaki hoş duygular hızla kaybolur ve geriye yalnızca bağımlılık kalır.