Bir sigarada nekadar nikotin var?

Bir sigarada ne kadar nikotin olduğunu merak ediyorsanız, muhtemelen sigaranızda istediğiniz nikotin gücünü belirlemeye çalışıyorsunuzdur.e-sıvı. Çoğu yeni elektronik sigara gibi, sigaradan aldığınız nikotin miktarını çoğaltabileceğinizi ve elektronik sigara içtiğinizde aynı deneyimi elde edebileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz.

 

Gerçekte, o kadar basit değil. En sevdiğiniz sigaralardan birindeki miligram nikotin sayısını bilmek, mutlaka elektronik sigaraya doğru bir şekilde tercüme edilmeyecektir. Bunun nedeni, çok farklı iki dağıtım yönteminden bahsetmenizdir ve aynı miktarda nikotin bile, vaping ve sigara yoluyla iletildiğinde tam olarak aynı etkiyi sağlamayacaktır.

 

Öncelikle ilk şeyler: bir sigarada ne kadar nikotin var?

 

Çok basit bir soru gibi görünüyor ve aynı derecede basit bir cevabı olması gereken bir soru. Ne yazık ki durum böyle değil. Bu sorunun cevabını ve neden olması gerektiği gibi siyah beyaz olmadığını keşfedelim.

 

Ortalama bir sönük sigara, 0,65 ila 1 gram arasında tütün içerir. Bu miktardaki tütünde 7,5 ila 13,4 miligram nikotin bulacaksınız ve ortalama miktar sigara başına 10,2 mg'dır. Hesabını yaptığınızda, popüler vape pod sistemlerinin "bir paket sigara kadar nikotin" içerdiği iddiasının doğru olamayacağını görebilirsiniz. Diyelim ki kapsülünüz 41 mg nikotin içeriyor - bu, ortalama bir sigara paketinde bulunan 204 mg'dan çok uzak.

 

Bu sayı neden önemli değil?

 

Sigaralarınızda ve vaping cihazınızda ne kadar nikotin olduğunu bildiğiniz zaman, basit bir dönüşüm gibi görünmelidir - ama yine de değildir. Çünkü asıl soru değilbir sigarada nekadar nikotin vardeğil, sigara içen kişinin ne kadarını emdiğidir. Ve burada işler daha da karmaşıklaşıyor.

 

Genel olarak, bir sigara içen bir kişi yaklaşık 2 mg nikotin emer. Ama yine de, karmaşıklaştırıcı faktörler var. Örneğin, "hafif" bir sigara, ortalamadan önemli ölçüde daha az nikotin verebilirken, tam aromalı bir sigara daha fazlasını verebilir. Ayrıca, sigara içenler farklı şekilde sigara içiyor, örneğin bazıları sigaranın daha fazlasını nefes çekmeler arasında yakıyor. Yani sigaralar aslında içerdiklerinden çok daha az nikotin verirler.

 

Nikotin tükettiğinizde, daha hızlı veya daha yavaş, daha fazla veya daha az ve daha sık veya daha az sigara içerek doğal olarak aldığınız miktarı kendiniz düzenlersiniz.Çok fazla içtiğinizde hissettiğiniz duyguyu bilirsiniz - baş dönmesi, mide bulantısı, soğuk terleme, kaygı, baş ağrısı, hızlı bir kalp.Bu etkiler, nikotin aşırı dozunuzu bir sigaradan veya elektronik sigaradan (veya bir banttan, sakızdan veya başka herhangi bir yöntemden) alıyor olsanız da aynıdır.

 

Ancak vücudunuz aşırı nikotin yüklemesine yaklaştığınızı bilir ve doğal olarak yavaşlar veya durursunuz. Uzun süredir nikotin kullanan kişilerde bu süreç adeta bilinçaltına iner. Ayrıca, bu uyarı işaretleri iyi bir şeydir çünkü sizi gerçekten aşırı dozda nikotin almaktan alıkoyarlar. Hiç kimsenin neden aşırı dozda sigara veya elektronik sigara içmediğini merak ettiniz mi? Bu yüzden.

 

Sigara ve elektronik sigaralardaki nikotini karşılaştırmayı zorlaştıran bir faktör daha var ve bu, sigaraların tasarlanma şeklidir - kelimenin tam anlamıyla beyne "süper şarjlı" bir nikotin vuruşu iletmek için yapılmıştır. Sigara üreticileri bunu, sigara içtiğinizde nikotinin iletimini güçlendiren, beyinde daha sık nikotin istemenize neden olan bir takviye etkisi yaratan ve sigara içen için daha da zevkli ve bağımlılık yapan bir nikotin biçimi üreten kimyasallar ekleyerek başarırlar. .

 

Peki, e-likitinizin ne kadar nikotin içermesi gerektiğini nasıl bilebilirsiniz?

 

Tüm bu sebeplerden dolayı, bir sigaranın nikotin içeriğini bir e-likit şişesinin veya hatta bir sigara şişesinin nikotin içeriği ile basitçe karşılaştırmak imkansızdır.tek kullanımlık e-sigara. Peki, bir sigara tiryakisi olarak alışkın olduğunuz nikotin miktarını elektronik sigaranızdaki eşdeğer miktara nasıl çevireceğinizi nasıl belirlersiniz? İşte genel bir kural: Genellikle günde bir paketten daha az sigara içiyorsanız yüzde 1,2 nikotin içeren bir e-sıvı arayın; Daha fazla sigara içiyorsanız, yüzde 2,4'lük bir meyve suyu için gidin. Çok fazla veya yetersiz nikotin alıp almadığınızı anlarsınız ve oradan ayarlayabilirsiniz.